为进一步帮助2021级本科生缓解考研冲刺阶段的心理压力，提振备考信心。9月28日晚19：00，计算机科学学院在9号教学楼211会议室开展考研心理辅导讲座，2021级50余名学生参加了本次讲座，由计算机科学学院毛腾跃副教授主讲。

（学院心理辅导培训现场 摄影部摄）

本次讲座以“备考408，快速面对，快速应对”为主题。毛老师指出学生在考研过程中可能存在情绪焦虑的问题，而这些问题不能得到合理解决，不仅会影响复习效率，甚至可能导致考生弃考等严重后果。

“备考冲刺阶段如逆水行舟，不进则退”，考生在最后阶段更要做到全力以赴不放弃，找到合适的缓解压力的方法，尽快调整自己的心态，充分利用学习时间，合理分配学习任务，达到效益最大化，在高强度学习中攻坚克难、奋勇前进。

（培训现场 摄影部摄）

“备考心理压力大，学习内容庞杂。这需要我们掌握科学的学习方法，对复习的进度有全局性把控，有针对性地制定各科目复习计划。”毛老师从备考方法和调整心态这两方面给出详细建议，希望同学们始终坚持自己的目标，从一而终，不要轻言放弃，勉励同学们在这一人生关卡中突破自己，逆流而上。

(培训现场 摄影部摄)

在互动环节，同学们根据自身备考情况积极与老师交流沟通。毛老师从考生实际情况出发，结合自身经验举例，细致耐心地分析问题，并给出实用性建议。现场氛围热烈，同学们有序提问，并在老师的解答下获得了宝贵的备考建议，与会同学均表示受益匪浅。

“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”本次讲座给同学们提供了更全面、更细致的备考建议，提高了同学们的备考积极性和信心，促使同学们以更积极、更认真的全新心态去面对考试。

计算机科学学院始终坚守立德树人初心，注重促进学生的健康成长和全面发展；始终坚持“以学生为中心”的教育理念，精准开展职业规划指导，通过导航工程，为学生创造一个温馨、和谐、积极向上的学习环境，期待每一位备考学生都能够在考试中发挥出自己的最佳水平，提交自己最满意的答卷，在大学遇见最好的自己。