为普及科学运动常识，促进学生身心健康发展，近日，我院班导师唐美云、张春枝、董杰、朱磊、瞿晓琳、金瑶、张涛华、熊芳分别通过线上线下多种渠道组织2018、2019、2020、2021级全体在校本科生开展以“科学运动，健康成长”为主题班会活动。

各位班导师围绕“运动对身心健康的作用”、“运动中可能会出现的损伤或伤害”、“出现运动损伤或伤害的原因”及“如何避免运动引起的损伤和伤害”四部分内容进行了详细讲解。在鼓励大家加强身体锻炼，提高身体素质的同时，班导师们结合校园运动意外伤害常见案例，提醒同学们要运用科学的方式进行体育锻炼，掌握运动损伤处理的“小窍门”，在享受运动乐趣的同时要时刻注意有效自我防护，在学习之余挥洒汗水，劳逸结合，强健体魄，磨练精神，努力成为可堪大用、能担大任的时代新人。

各班还对国庆假期及10月份学习工作进行了安排。班导师们强调要继续做好常态化疫情防控下的各项防护工作，国庆假期坚持“非必要不外出，外出须请假”，要增强纪律意识、安全意识和反诈意识，杜绝私自外出、晚归、夜不归宿等违纪现象，确保在校期间的人身安全和财物安全，希望同学们可以做好假期规划，在放松之余要合理安排时间学习，度过一个精彩充实的国庆假期。