为进一步贯彻落实国家全民健身、健康中国国家战略，弘扬传统文化，增强中华民族文化自信，提高教职工身体素质和健康水平，11月4日下午，我院组织教职工参加了八段锦普及推广活动。

正午的阳光洒满校园，伴随着悠扬的音乐，我院教职工身着统一的运动服装，在学术交流中心前广场整齐列队。大家认真练习“八段锦”每一个动作，从起势到收势，一招一式都力求规范到位。活动现场，教职工们精神饱满、动作协调，充分展现了积极向上的精神风貌。在集体练习中，教职工间的互动与合作既增进了彼此间的情谊，又营造了和谐的校园文化氛围。

“八段锦”作为中国传统健身功法，是中华民族传统体育项目，动作柔和连绵，具有简单易学、老少皆宜的特点。通过练习，不仅可以锻炼身体各个部位，还能调节呼吸，缓解工作压力，提升身心健康水平。

活动后，教职工们纷纷表示，“八段锦”让他们感受到了传统文化的魅力，将持续加强练习，提升身体素质。本次活动不仅增强了教职工的凝聚力和向心力，也为学院文化建设增添了新的色彩。学院工会将以此次活动为契机，鼓励广大教职工放松身心，积极参与体育锻炼，减轻工作压力，增强心理韧性。

（文：霍玮琪；图：宫丽；编辑：李建青；审核：汤振华；发布：金瑶）