（文字记者：张愉皎）2020年5月9日下午，作为疫情期间心理健康活动月系列活动之一，管理学院通过腾讯会议软件线上组织开展了心理委员工作培训，此次培训由民大优秀毕业生、柳铁医院临床心理科医生、中国红十字会应急救援队心里救援队队员和团体辅导师宁俐文主讲，管理学院心理健康工作站副站长、2019级工商管理类辅导员李丹主持，学院大一至大三年级各班心理委员、班长、团支书，院学生会心理部成员参加培训。

本次讲座宁俐文医生主要分了三个部分进行讲解，分别是“心理健康”，“‘战役’中的你我”和“自助减压餐”。对于第一部分，主要介绍了关于心理健康的四个社会功能，加深了学生们对于心理健康的认识和理解。在第二部分，宁医生主要对不良情绪问题进行了解说，并列举了一些有关不良情绪问题的例子以及疫情期间容易引发的精神心理问题，拓展了学生们的认知以及对自身情绪的感知。在第三部分，宁医生主要对焦虑问题进行了探讨，并且提出了应对焦虑的方法措施，给同学们一个非常好的解决心理问题的有效措施。

宁俐文医生进行线上培训

在心理工作培训的后半段，宁俐文医生让同学们自己提出一些印象最深刻、最有感触、感到错误或质疑的经历或问题，或者分享一些感到最有帮助的应对心理问题的方法与措施。学生们积极参与，在聊天框里提出了不少问题，宁医生都对这些问题一一进行了回应，阐释了自己的看法，解答了学生们的疑惑。

   此次心理委员工作培训不仅让学生对疫情期间的心理健康问题有了更为深入的理解，更加强了学生调整不良情绪，发挥美好特质的能力，促进了学院学生心理健康工作的开展。