（文字记者：黄红君 摄影：朱国亮）11月22日上午，管理学院邀请武汉大学心理健康教育中心的张荣华副教授在学院5-506会议室，举办了主题为“心理健康与个人成长”的讲座，管理学院2020级辅导员卢海涛老师，以及20级各班的心理委员和20级寝室长参加了讲座。

同学们正在认真听讲

首先，张荣华教授以“苹果园”的例子给我们简单介绍了一下心理学。接着给我们讲授四个方面的内容：第一，我们最根本的期望和人生目标就是健康，幸福，成功。第二，关于我们内心的和谐：理性与感性，张教授用幽默语言给我们讲授情绪管理“忍”，给我们播放“小孩吃糖”的视频，当在感性与理性冲突时，要学会抑制自己的冲动，要学会调节控制自己。康德说过：“自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。”第三，张教授表示人际和谐的重要性。人际关系就是自我与他人之间的平衡，张教授走下讲台和同学们互动，以“怎样和他人共同打伞”的例子，教我们怎样把握与人相处的平衡，既要让自己不“淋湿”也要保证他人满意，他表示工作和生活的成功取决于一群人能在一起很好地工作和生活，要学会智慧做人，做到“拿得起，放得下”。第四，要学会接纳环境，保持环境和谐。当我们不能改变环境的时候就去适应环境，学会接纳思维，才能依然自得。讲座最后，张教授给我们推荐了一些关于心理学的书目：《幸福的方法》——当代中国出版社，《走出抑郁》——中国轻工业出版社，《少有人走的路》——派克。

张教授与同学们互动

讲座结束后，卢海涛老师给我们简单地总结了张教授的讲座内容，希望我们进入刚进入大学的20级新生在今后的生活能有一个健康快乐的生活，做到严于律己，宽以待人！