阳光不躁，微风正好，春暖花开，草长莺飞。在这个万物复苏的美好时节，为了让学生们放下手机，走出房门，鼓励他们多接触大自然，放松身心，让大学生活更加丰富多彩，公共管理学院团委心理健康工作部于3月22日晚开展了以“武汉游玩之旅”为主题的夜谈十点半活动。

图为安婉绮和徐奕同学海报

本期活动共有四个环节，特邀嘉宾安婉绮和徐奕学姐为大家答疑解惑，并分享自己的生活和看法。第一个环节大家分享了自己对武汉的印象，畅聊了自己来到武汉求学的原因；第二个环节中大家聊的十分火热，表达了自己对于武汉的喜欢，有人陶醉于武汉美丽的环境，有人热爱武汉的美味小吃，还有人欣赏武汉的独特文化...在第三个环节中大家结合自己的生活，分享了自己在武汉的游玩经历和游玩感受，两位学姐还热情的向大家推荐游玩地，交流氛围和谐融洽；在最后一个环节中，强调了游玩过程中的安全问题，大家纷纷提出了自己的游玩小建议，从交通、财务、个人隐私等各个方面强调了安全的重要性。

图为本期夜谈十点半活动            

在两位学姐和大家的共同参与下，本次夜谈十点半活动圆满结束，每个人都在活动中收获满满。大家在交流的过程中更加了解武汉这座城市，有了走出宿舍，接触大自然的动力，怀着对美好大学生活的憧憬，去拥抱更加多姿多彩的明天。

本期活动的结束为整个夜谈十点半活动画上了一个完美的句号。从第一期对“落差感”的探讨中，大家明白了落差感也是我们人生旅程中不可或缺的一部分，它教会我们如何面对挫折，如何调整心态，更加珍惜现有的成就，无论我们在人生的哪个阶段，都不要害怕面对落差感，因为正是这些起起落落，让我们的人生更加丰富多彩；从第二期对“高效学习和综测焦虑”的探讨中，我们学到了高效学习的方法，了解了综测，为自己的生活和学习又注入了能量，学会了无论是紧张，还是焦虑，都应放平心态看待这些跌宕起伏，一重山有一重山的错落，我有我的平仄，把握好生活的节奏，才能活得更精彩；在第三期活动中，大家又对“游玩武汉之旅”展开了热烈的讨论，并且收获很多心得体会。一期活动，一期欢声笑语，一期独特的心灵之旅。

（审核：杨涛 编辑：唐怡帆 来源：公共管理学院 上传：蔡赵冠宇）