2023年9月22日，体育学院为2023级全体新生举办了一场心理健康教育讲座。此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、体育学院辅导员丁如佳作为主讲人。

讲座伊始，丁老师首先对新生生活中可能出现的环境适应问题、人际交往问题、个性情绪宣泄等心理问题进行了深入浅出的概括与分析。她指出，新生在面对全新的大学生活时，可能会遇到各种各样的挑战，而如何积极应对这些挑战，保持健康的心理状态，是每位新生都需要学习的重要课题。

随后，丁老师通过师生互动、问题解答等方式，引导同学们积极学习心理调适的方法，增强心理抗压能力。她强调，有效的心理调适不仅能够帮助同学们更好地适应新环境，还能提升个人的心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

在讲座的最后部分，丁老师针对各类心理问题提出了相应的解决办法。她鼓励同学们以崭新的面貌和积极的心态面对大学生活，积极主动迎接挑战，接纳和调节自身情绪，增强有效人际沟通，促进身心全面发展。

此次心理健康教育讲座的举办，不仅让2023级新生对心理健康有了更深入的了解，也为他们提供了宝贵的学习机会。相信在未来的大学生活中，新生们能够更好地应对挑战，收获成长与进步。