作者：吴琳芝

“再‘七’程•归来仍少年”，第七期小伙伴计划在2022年1月10日如约而至，本期活动由学生学业发展中心举办，包括了早安晚安计划、外语计划、文体计划和笔记计划四个项目。其中，早安晚安计划吸引了来自多个学院的174名同学的积极参与。

早安晚安计划由早起打卡和早睡打卡两个部分组成。早起打卡部分要求参与同学在每天早上5点至8点的时间段内起床，并通过完成一件有益于自身的事进行打卡；早睡打卡部分要求参与同学在每天晚上9点至11点的时间段内完成休息前的准备工作，通过写下今日收获或明日计划来结束一天的生活，并拍照上传至打卡圈来完成打卡。

（早安晚安计划打卡内容展示）

活动期间，即使是严寒的冬天，“小伙伴”们也坚持早起，进行了丰富多彩的有益身心的活动，用背单词、遛狗、早起一杯热水、健身房锻炼等不同方式来开启美好的一天。同时，在早睡打卡部分中，“小伙伴”们也用心记录了自己一天的收获并制定了第二天的学习计划，内容包含了对自己的鼓励与未来的期待。

（早安晚安计划打卡内容展示）

本次“早安晚安计划”旨在帮助同学们改善生活作息习惯，养成健康的生活方式，从而促进同学们学习与生活的共同发展，提升自身的综合素质。截止2月10日活动结束，共有52名“小伙伴”坚持完成了每日打卡任务，许多“小伙伴”们表示在此期间收获颇丰。

（编辑：邓卓悦 宁畅  审核：刘红娟  上传：黄姝璇）