为帮助同学们健康成长、快乐学习与生活,图书馆将阅读分享融入学校心理健康教育中。4月24日至5月25日,图书馆主办了“成人之美 美美与共”心理成长系列活动。活动由“快乐阅读 健康成长”读书分享会和“OH卡牌”系列团体活动组成,吸引了16个学院的近200名学生参加。
“快乐阅读 健康成长”读书分享分为线上打卡阅读和线下专题分享两种形式。活动期间,在图书馆蓝煜芬老师的带领下,同学们坚持阅读《蛤蟆先生去看心理医生》一书,并在线上打卡分享学习的收获与体会。同时,通过“报警?报警!识别异常”“成长的秘密”“说说人生的故事”“逃离人生游戏”4场线下专题分享,帮助同学们将书中内容梳理串联起来,拓展学习心理学相关知识技能。
“OH卡牌”系列团体活动自4月28日起,连续3周在每周五下午举行。“乔哈里窗我是谁”“OH卡牌故事会”“我的生命树”3个主题,反映着心理成长认识自我、接纳自我、突破自我的三个阶段。蓝老师带领大家在心理游戏中共同探索“OH卡牌”的奥秘,去追寻内心最直接的感觉和意识,创造出与众不同的故事,在文字与绘画作品中抒发内心的真实想法,在自我赋能中寻找更多可能性。
“只要我们一同努力,就能遇见积极未来。”在每场活动的开头,蓝煜芬都会引用这一段话,让现场的同学们感到安全、轻松与十足的真诚。为了增强心理分享效果,蓝老师还特邀校古琴社同学前来现场奏乐,将音乐融入活动中。
蓝煜芬老师引导同学们进行自我心理探索。 赵宁摄
“这些活动让我懂得了如何认识自己、接纳自己,同时也学会了一些让自己放松的小技巧。这些都可以运用在生活和学习中,帮助我解决困难、疏解情绪。希望能遇见更好的自己。”参与活动的一名大二同学说道。蓝煜芬老师希望同学们在活动中拓展自我认知、调节自我情绪,积极应对当下与未来的困难,成人之美,美美与共,共同感受世界的美好。